ワークショップ 『月夜のギフト』

2019年、新しいワークショップが生まれます!

ヨーガ講師 馬路春菜×セラピスト 木村晶子でお送りするスペシャルワークショップです。
2019年1月~6月、毎月訪れる満月や新月の夜に、ご自身へのギフトとして、肉体を労い、心を休め、くつろぎの感覚をたっぷり味わっていただけますように…

毎月のテーマをご用意しております。
それに沿って、セルフマッサージ、簡単なヨーガの動き、瞑想、最後にはハーブティーをいただきながらのシェアタイムを予定しております。
月に一度のリセットの機会として、また癒しとくつろぎに溢れたひとときを、ぜひご一緒しましょう!

開催スケジュール
1/21(月)、2/20(水)、3/7(木)、4/19(金)、5/19(日)、6/17(月) 全6回
一回完結型のため、単発でのご受講も可能です
19:00~21:00 ※5/19(日)のみ15:00~17:00
開催場所
Uttal yoga&healing schoolにて
参加費
通常クラスの料金に追加1500円を頂戴いたします
・ドロップインは3600円+1500円で5100円
・ウタールが初めての方は、体験レッスン2000円+1500円で3500円となります
・チケットもお使いいただけますが、チケット1枚+1500円を頂戴いたします

マッサージオイルやハーブティーなど、ワークショップで使用するアイテムは全てご用意いたしますので、どうぞお気軽におこしください。

6月のテーマは『豊かさ』

1月からスタートした月夜のギフトも、6月で一区切り。集大成の月です!
整った心身は、私たちの最大限のパフォーマンスを引き出してくれるでしょう。
私たちそれぞれが喜んで役割を全うできますように。
そして、エネルギーの循環が生まれ、豊かな世界でありますように。

マッサージは、“頭”にフォーカスします。
思考を司る頭にダイレクトにアプローチし、頭のコリをほぐし、神経を休め、深い瞑想へと進みましょう。

ご予約はこちら

※レッスンスケジュールは、毎月20日〜月末ごろに翌月の予約が可能になります

過去のテーマ

5月のテーマは『くつろぎ』

新時代が始まり、動きや変化を強く感じる時期です。そんな時こそ、いつでも私たちに備わっている、くつろぎの感覚と強く繋がっていたいものです。
少しの不調や不安な気持ちは、このくつろぎの感覚によって、癒すことができるからです。
マッサージは、“手”にフォーカスします。
手からは、‘気’を強く感じることができます。
まずは自分自身の手をほぐし、自分を整えることができたなら、その手を使って、どなたかを癒して差し上げてはいかがでしょうか。

4月のテーマは『加速』

新しい時代の幕開けに向かって、エネルギッシュに加速しながら、それでいて、無理なく軽やかに過ごしていきたいものです。
私たちそれぞれの役割を、喜んでつとめていくことができますように…
マッサージは、 "お尻"にフォーカスします。
お尻が解れると、驚くほど脚が軽くなります。
軽やかなフットワークを手に入れましょう!

3月のテーマは『華やぎ』

今年一年のイメージを実行に移すときです。
春ももうすぐそこ。
軽やかで動きやすい季節に入ります。
内側から溢れる輝きや華やかさは、私たちの行いを、さらにスムーズに、スマートに進めることを助けてくれるでしょう。
自分自身の存在価値が強まり、輝きを増したその姿は、周囲へ華やぎを拡げることができます。
マッサージは、印象に直結する"顔"です。
柔らかな表情で、やさしいオーラを纏いましょう。

2月のテーマは『実行』

今年一年のイメージを実行に移すときです。
どんなイメージも、実際に行動することで具現化されます。
最初の一歩は、少し勇気がいるかもしれません。
そんな時、背中を押してくれるのが身体の強さでもあります。
自分の身体を存分に感じ、内なる強さを感じたとき、そこには自信がうまれることでしょう…
マッサージは、自分の重心を感じ、腹を据えて行動に移せるように“腹”にフォーカスします。

1月のテーマは『宣言』

新しい年の初めに、その年をイメージし、自分自身とこの世界へそれを宣言することで、ご自身の手でこの一年を構築していきましょう。
意識をもって丁寧に過ごす日々は、気づきに溢れた素晴らしいものとなるでしょう。
マッサージは、自立し、力強く行動するために欠かせない“脚”にフォーカスします。